なぜ腰痛や肩こりは起こるのか？
腰痛や肩こりの大きな原因は、
筋肉の緊張と血流の悪さです。
痛みが出る仕組み
長時間のデスクワークや悪い姿勢、ストレスなどにより、筋肉がずっと緊張した状態になります。
すると…
・血流が悪くなる
・老廃物がたまる
・痛みの原因物質が増える
この状態が続くことで、痛みやコリが発生します。
なぜ慢性化するのか？
最初は「なんとなく違和感」だったものが、
放っておくことで少しずつ悪化していきます。
さらに、かばう動きによって他の部分にも負担がかかり、痛みの悪循環が起こります。
改善するためには
硬くなった筋肉を弛め、血流を良くすることが大切。
当院では、鍼やマッサージにより
・筋肉の緊張をやわらげる
・血流を改善する
・老廃物を流す
ことで、痛みの根本改善を目指します。
日常生活でできること
より早く改善するために、
普段の生活でも意識してみてください。
✔ 姿勢を意識する
✔ 軽い運動やストレッチを行う
✔ 身体を冷やさない
✔ ストレスをためすぎない
「なかなか良くならない」と感じている方も、
一人で悩まずお気軽にご相談ください。
【当院の改善アプローチ】 長年の痛みも、原因からしっかり整えていきます
この「痛みのループ」を断ち切るには、表面的な癒やしではなく、筋肉の持続的な収縮を根本から解くことが必要です。
・鍼・マッサージによる深層ケア 硬く固まった筋肉をピンポイントで緩め、血液の流れを再開させます。痛み物質を流し去り、栄養を行き渡らせることで、筋肉の回復力を高めます。
・再発しない体づくり 施術だけでなく、日常生活の姿勢改善やストレッチのアドバイスを行い、痛みの出にくい体へと整えていきます。