初めての来院から施術までの流れ
来院の目安
はじめのうちは２～３日に１回のペースで通っていただき、少しずつ改善がみられてきたら１週間に１〜２回のペースで通っていただくといいと思います。
１度の施術で症状が改善された方も、再発が起こらないようにするためには、３回は施術を受けていただくといいと思います。
症状がなくなってからも、快適な生活を維持するためには月に１〜２回(2週間に１回)は身体のメンテナンスをして筋肉疲労をとり、症状の再発予防に努めることをおすすめします。
通院中に注意していただくこと
- 同じ姿勢をとり過ぎない(デスクワークやドライブなど)
- 重いものを持つときは必ず膝を落として持ちましょう
- １時間に５分程度は身体や眼を休ませましょう
- 身体を冷やさないようにしましょう
- 思い出したらストレッチや深呼吸をしてください
